အမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။ခါးစည်း၎င်းတို့ကို ရွေးချယ်ရာတွင် သင့်ကိုယ်ပိုင်လိုအပ်ချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး အောက်ပါအချက်များမှ အကဲဖြတ်ရမည်ဖြစ်သည်။
1. ခါးကျောရိုး သို့မဟုတ် တင်ပါးဆုံရိုးကို ကာကွယ်ရန် ရည်ရွယ်ချက်ရှိပါသလား။ ယခင်က ခါးမြင့်သော ကိုယ်ရံတော်များ ဝယ်ရန် လိုအပ်ပြီး နောက်ပိုင်းတွင် ခါးအောက်ပိုင်း အစောင့်အကြပ် ဝယ်ရန် လိုအပ်သည်။ lumbar disc herniation ခံစားနေရသောလူနာများသည် မြင့်မားသောခါးအထောက်အပံ့ကိုဝယ်ရန် လိုအပ်ပြီး မီးဖွားပြီးနောက် အမျိုးသမီးများသည် တင်ပါးဆုံရိုးကို ကာကွယ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒီအချိန်မှာ ခါးထောက်တာက ပိုကောင်းပါတယ်။
2. အရိုးဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်ချက်ရှိပါသလား။ ခါးမသက်မသာရှိသောလူနာများအတွက်၊ ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်ကိုပြုပြင်ရန်၊ ကွေးညွှတ်မှုနှင့်နာကျင်မှုကိုသက်သာစေရန် ခါးကိုကာကွယ်ရန်အတွက် စတီး သို့မဟုတ် အစေးပြားများထည့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သို့သော်၊ ဤချပ်ပြားသည် ခိုင်ခံ့ပြီး ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖြစ်ရမည်။ ဤသဘောအရ၊ အရည်အသွေးမြင့် resin slats များသည် သာမာန်သံမဏိပြားများထက် ပိုမိုပျော့ပြောင်းနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့၏ ပျော့ပြောင်းမှုဖြစ်သည်။ ပျော့ပြောင်းမှုဖြင့်သာ၊ သင်သည် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် ကြွက်တက်ခြင်းမရှိဘဲ မတ်မတ်ရပ်နေသော ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ပြန်လည်ပြုပြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
3. လေဝင်လေထွက်နှင့် ချွေးစိမ့်ဝင်နိုင်စွမ်းက ဘယ်လိုလဲ။ ဤအချက်သည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ လူအများစုသည် ဆောင်းရာသီသာမက နွေရာသီအတွက်ပါ ခါးကို ကာကွယ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒီအချိန်မှာ ခါးကို အကာအကွယ်က လေဝင်လေထွက်နဲ့ ချွေးထွက်အောင် မလုပ်နိုင်ရင် ခါးကို ၀တ်ထားရင် ဒုက္ခတစ်မျိုး ဖြစ်လာပါတယ်။ ခါးထောက်သည် ကွက်ပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်ပါက ဤပြဿနာကို ဖြေရှင်းနိုင်သည်။
4. အကာအကွယ်ဂီယာပြောင်းခြင်းကို တားဆီးရန် စလစ်ကပ်ခြင်းဆိုင်ရာ ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိပါသလား။ အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းသောခါးပတ်ကို ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင်ဝတ်ဆင်ပြီးနောက်၊ အနည်းငယ်လှုပ်ရှားပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ်ကိုဆွဲရန် သို့မဟုတ် ဆွဲရန် အဆင်မပြေဖြစ်လာသည်။
5. ပစ္စည်းသည် ပေါ့ပါးပြီး ပါးလွှာပါသလား။ လက်ရှိလူ့အဖွဲ့အစည်းသည် ဖက်ရှင်ကိုလိုက်စားပြီး ဝတ်စားဆင်ယင်မှုကိုထိခိုက်စေသည့် လေးလံပြီး ထူထဲသောအကာအကွယ်ပစ္စည်းများကို မည်သူမျှမလိုချင်ပါ။ ပါးလွှာပြီး အနီးကပ်လိုက်ဖက်တဲ့ ခါးပတ်ကသာ လှပတဲ့ရုပ်သွင်ကို ပြသနိုင်ပါတယ်။
6. ခါး၏ အပြင်ဘက် အသွင်အပြင်၏ မျဉ်းကြောင်းဒီဇိုင်းသည် သင့်လျော်မှုရှိပါသလား။ ပြားချပ်ချပ်ပုံသဏ္ဍာန်ကို ၀တ်ဆင်ပြီး ထိုင်ရတာ အဆင်မပြေဖြစ်တတ်ပါတယ်။ခါးထောက် . ခန္ဓာကိုယ်ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအလေ့အထများနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိသော မျဉ်းကြောင်းပုံသဏ္ဍာန်သည်သာလျှင် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ပြီး ကွေးညွှတ်လှည့်ပတ်၍ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါတွင် လိုက်လျောညီထွေရှိနိုင်သည်။
7. နုတ်ယူရန် အဆင်ပြေပါသလား။
8. ၎င်းတွင် အပိုလုပ်ဆောင်ချက်များ ရှိပါသလား။ အပူပေးဖလင်ထဲထည့်လို့ရတဲ့ အိတ်သေးသေးလေးရှိရင် ဆောင်းရာသီမှာသုံးနိုင်ပြီး နွေရာသီမှာ စွန့်ထုတ်နိုင်ပါတယ်။
9. တင်းကြပ်ခြင်းသည် ပင်ပန်းလှပါသလား။ ဒါက သက်ကြီးရွယ်အိုတွေအတွက် အရမ်းအရေးကြီးနေပါသေးတယ်။ အချို့သော ကောင်းမွန်သောခါးအကာအကွယ်သိုင်းကြိုးများသည် ပြုပြင်နေစဉ်တွင် အလွန်အကျည်းမတန်စေရန် သေချာစေရန် ပူလီနိယာမကို အသုံးပြုထားသည်။
စာတင်ချိန်- ဇွန် ၁၂-၂၀၂၁