ထုတ်ကုန်များ

ကျယ်ကျယ်
အပလီကေးရှင်း- အားကစားလှုပ်ရှားမှုအားလုံးအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။
အဆစ်များပေါ်ရှိ ဖိအားပမာဏ- ပြေးခြင်း၊ ဘတ်စကတ်ဘော၊ ဘောလုံး၊
ဘောလုံး၊ ဂေါက်သီး၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ တင်းနစ်၊ တောင်တက်၊ ဘော်လီဘော၊ ရွရွပြေးစကိတ်နှင့်
အများကြီးပို.
ချည်နှောင်ခြင်း- ချွေးများကို လျင်မြန်စွာ စုပ်ယူနိုင်ပြီး သင့်ခြေထောက်ကို ခြောက်သွေ့စေပြီး အနံ့ဆိုးများကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။
အခမဲ့၊ သင့်အား နာရီပေါင်းများစွာ ဆက်တိုက်အသုံးပြုမှုကို ပေးသည်။ ခန္ဓာကိုယ်အပူရှိန်ကို ထိန်းသိမ်းပေးသည်။
ဒူးဆစ်နှင့် သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးစေသည်။ ချောမွေ့နူးညံ့စေတယ်။
အဲဒါတွေကို တစ်နေ့တာလုံး ဝတ်လို့ရတယ်လို့ ခံစားရတယ်။
ဆီလီကွန်
Soft Sponge- Elastic အထူးထိုးပြီး နည်းပညာဆိုင်ရာ ဒီဇိုင်း။ အားကစားခန်းမအတွင်း ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများကို တည်ငြိမ်သောဖိသိပ်မှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုပေးပါ။
အချိန်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရာတွင် ဒူးကို ထိခြင်းနှင့် ထိခိုက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ကာကွယ်ပါ။
နွေဦး
ပံ့ပိုးပေးသောကြိုး- ဘေးဘက်ရှိ နွေဦးအထောက်အပံနှစ်ခုသည် စံပြဖြစ်သည်။
အလေးမခြင်း၊ ထိုင်ထလုပ်ခြင်း၊ ပြင်းထန်မှုမြင့်မားသော လေ့ကျင့်ခန်း။ မင်းရဲ့ဒူးကနေ ပေးလိုက်ပါ။
ထောင့်တိုင်းကို အထောက်အပံ့ဖြင့် ထုပ်ပိုးထားပြီး လိုက်လျောညီထွေရှိသော သတ္တုသည် တည်ရှိနေပါသည်။
Stabilizer များသည် medial နှင့် lateral ligaments များကို ပံ့ပိုးပေးသည်။
သင့်ဒူးကို တည်ငြိမ်အောင်ထားပါ၊ အားနည်းသောဒူးများအတွက် ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

ဘက်စုံ
ကာကွယ်မှု- နာတာရှည်နှင့် စူးရှသော ခြေကျင်းဝတ်ဒဏ်ရာ လက္ခဏာများကို သက်သာစေပြီး၊ ကာကွယ်ပါ။
ဒူးခေါင်းနှင့် ဒဏ်ရာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေပြီး ကြွက်သားများ တင်းမာမှုကို သက်သာစေသည်။
အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းမှကာကွယ်ရန်၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချရန်နှင့်နာကျင်မှုကြောင့်သက်သာစေသည်။
bursitis ။ ကျွန်ုပ်တို့၏လက်စွပ်ဖြင့် သင်သည် မည်သည့်လှုပ်ရှားမှုကိုမဆို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ဒဏ်ရာကြိုတင်ကာကွယ်မှုတွင် သင့်ခြေလှမ်းကိုသေချာစေပြီး သင့်လမ်းကို လွှင့်ပစ်လိုက်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ထူးခြားသောနည်းပညာ၏အင်္ဂါရပ်များ-
ကြာရှည်ခံတယ်။
အဆစ်နှင့် ကြွက်သားများ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးသည်။
အဆစ်အမြစ်ကိုက်ခဲခြင်း၊ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းများကို ပြန်လည်နုပျိုစေပါသည်။
သွေးလည်ပတ်မှုကို အားကောင်းစေပြီး ကြွက်သားများဆီသို့ အောက်ဆီဂျင် စီးဆင်းမှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည်။
၎င်းသည် ဒဏ်ရာကို လျော့ပါးစေပြီး လေ့ကျင့်ခန်းများကြားနှင့် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးနေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများကြားတွင် အကောင်းဆုံးသော ကြွက်သားများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
နေ့ရောညပါ သက်တောင့်သက်သာ ဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်။
အနံ့ဆိုးများကို ဖယ်ရှားပေးသည်။

အတွက် စံပြ-
ဘတ်စကက်ဘော
ဘေ့စ်ဘော
ဘော်လီဘော
စက်ဘီး
ဘောလုံး
ဂေါက်ရိုက်
စကိတ်စီးတယ်။
နှင့် အခြားလှုပ်ရှားမှုများစွာ